Stage Trail

6633 Project – Team PapyCoach et Aude-Cathare-Evasion

Vous propose un stage Trail sur les traces du Trail de la Massane à Argeles-sur-Mer

Stage limité à 15 participants

Crédit Photo : Trail de la Massane dans les Pyrenees Orientales, sur le massif des Alberes.

Au programme :

Vendredi 09 Novembre :
– A partir de 14 heures arrivées des participants et installation au camping municipal Le Roussillonnais
– 17h30 Briefing
– 19h30 Sortie nocturne 10km

Samedi 10 Novembre :
– 9h : Atelier spécifique travail technique de descente
– 16h : Atelier spécifique de travail de côte
– 19h : Séance de Yoga
– 21h : Débriefing et récit du Tor des Géants avec discussion autour des Ultra-Trails

Dimanche 11 Novembre :
– 8h : Sortie longue Trail à la découverte du parcours du Trail de la Massane
– 13h : Repas & Débriefing
– 15h : Fin du stage

Tous les niveaux sont acceptés, des groupes seront effectués en fonctions des capacités et des envies des participants. Stage en pension complète (hors boissons et trajet sur le lieu d’hébergement).

Téléchargez le bulletin d’inscription en cliquant ici

Tous renseignements : benoit.lancon@gmail.com ou par téléphone : 07 85 09 89 38

Retrouvez quelques photos des stages précédents En cliquant ici ou encore en cliquant là

Votre intervenant : Benoît Lançon

Diplômes : BEES Athlétisme – BEES Handisport

Entraineur Athlétisme et Trail depuis plus de 20 ans

Membre du Team Trail CimAlp & de L’Ecurie Mulebar

Côté courses :

Finisher Tor des Géants 2018

13ème du Grand Raid de Camargue (100km)

31ème UTMC (87km/4500D+)

70ème Ultra Trail de Barcelone (100km/4700mD+)

Finisher Ultra Pirineu (110km/6900mD+) …

Ancien Sprinter : 10″88 au 100m

Entraineur ou ancien entraineur de :

Côté piste :

François Ferrari :

Finaliste aux championnats de France Elite sur 110m Haies (14″42)

Robin Delépine :

10 fois finaliste aux championnats de France sur 400m (48″04)

Patrice Gonzalez :

Finaliste aux championnats de France junior sur 200m (21″97)

….

Côté Trail :

Marcelin Giro :

2ème du Grand Raid des Cathares 2016 (174km/7000mD+)

Alima Surrans :

Vainqueur de la Canfranc-Canfranc 2017 (70km/6000mD+)

….

Et entraineur de la Team Papycoach :

100 athlètes en suivi annuel

Le cadre du stage

L’hébergement se fera en Mobil-Homes au
camping municipal Le Roussillonnais ***.

Le camping est situé en bord de mer.

Les entrainements se tiendront sur
différents parcours empruntés par le Trail
de la Massane entre mer et montagnes.

A la fois technique et panoramique, l’endroit
est idéal pour réaliser sorties et ateliers trail.

 

 

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